Cenas rápidas

Ensalada de gambas a la plancha con dados de mango, aguacate y chile rojo

Ensalada de gambas con mango, chile y lima en 15 minutos

4 raciones · 15m

Tacos de merluza con col, lima y salsa macha crujiente sobre tortillas de maíz

Tacos de pescado con salsa macha casera en 30 minutos

4 raciones (8 tacos) · 30m

Ensalada de lentejas con huevo cocido, aguacate y tomate cherry en un bol

Ensalada de lentejas con huevo y aguacate, cena en 20 min

4 raciones · 20m

Ensalada de patata con mejillones en escabeche, cebolleta y pimiento verde

Ensalada de patata con mejillones en escabeche en 30 min

4 raciones · 30m

Udon salteado con chili crisp, repollo y cebolleta en una sartén de hierro

Udon salteado con chili crisp, cena rápida en 15 min

2 raciones · 15m

Plato de pasta de garbanzos con brócoli, parmesano y nueces

Pasta de garbanzos con brócoli, proteína y fibra en 20 min

4 raciones · 20m

Bandeja de pollo al gochujang glaseado con sésamo y cebolleta

Pollo al gochujang al horno: dulce, picante y muy jugoso

4 raciones · 55m

Sartén de shakshuka con huevos escalfados sobre salsa de tomate y perejil

Shakshuka: huevos escalfados en salsa de tomate y pimiento

4 raciones · 35m

Sartén de arroz frito con kimchi coronado con huevo frito y cebolleta

Arroz frito con kimchi: una cena coreana en 15 minutos

2 raciones · 15m

Bol de poke de salmón con arroz, aguacate, pepino y edamame

Poke bowl de salmón: receta casera fácil en 45 minutos

2 raciones · 45m

Ensalada de alubias blancas con atún, tomate y cebolla en un bol hondo

Ensalada de alubias blancas con atún lista en 15 min

4 raciones · 15m

Plato de pasta con requesón y tomates cherry salteados con albahaca

Pasta con requesón: salsa cremosa y proteica en 15 min

4 raciones · 15m